跳绳比赛策划方案

跳绳可以有效地训练人体的身体素质，是一项旨在促进身心健康的运动。以下是跳绳活动计划，请参阅。

为了丰富职工的业余体育生活，增进友谊，增强职工的集体荣誉感，增强全体职工的凝聚力，塑造职工的顽强精神，举办跳绳比赛，具体规划如下：

1.参加者：玉钢公司分公司(站)、公司机关、兰台分院、兰台医院、机械修理处

二、竞赛的组织：

1.竞争小组：负责竞争组织、竞争秩序、竞争时间、竞争奖励、临时事务决策。

组长：李斐

委员：张文龙，苏永明

2.承包商：电力分局联盟分局和储运处联盟分局负责通知事项、宣传报告、设备准备、后勤支助等。

比赛时间：一月十九日下午二时三十分

比赛地点：在公司办公楼前

6.比赛内容：单人跳绳、多人跳绳

七、竞争规则：

1。单人跳绳比赛规则：比赛中，一个人摇晃绳子(单次摇晃)，两只脚脱下身体后，跳绳沿身体前轴360度旋转一个周期，一次算一次，如果失败算错的话。现在，根据排名的累积次数，列前的次数；相同的次数，与排序前的错误次数相同，如果仍然相同，则并排。你可以在跳绳的时候暂停，最后的分数是一分钟结束时的总次数。

2、多人跳绳比赛规则：比赛期间，两人摇动绳子，三人进入绳子两只脚脱下身体，跳绳从脚沿身体前轴360度跳绳一次，算一次，如果不完成是个错误。在三分钟内，根据排名的累计次数，排列前的次数；相同的次数，与排序前的错误次数相同，如果仍然相同，则并排。你可以在跳绳的时候暂停，最后的分数是一分钟结束时的总次数。每个单元的最终总分是分组得分。

八、需要注意的事项：

1.请遵守比赛规则，服从裁判队的指挥。

2.赛前五分钟进行点名检查，核对会员人数，三次未点名者视为自动弃权。

3.比赛结束后，结果会在现场公布。如有任何反对意见，班主任应立即前往评分处审批。

4.在比赛过程中，争议或其他特殊情况由裁判队决定。

5.在比赛期间，每个参与实体必须有一名指定的联络人在场，以维持现场秩序。

九.登记要求：

1。自愿参加本次比赛，以工厂和车站为单位进行统一登记，每个单位可先组织预选，每个单位参加4名参赛资格选手，男子和妇女公开，参加各队比赛的各单位参加成员之间的个人比赛，名额为3，参加比赛的人数为4，参赛人数对男子和妇女开放，参赛人数为个人比赛选手的3人。

2.比赛不影响正常生产，主要利用业余时间。

3.参加者必须登记为玉钢正式工作人员、汇杰派往裕港的工作人员和高级实习生。

4.比赛为团体报名及个人报名，各单位将于一月十七日下午四时前将参赛选手名单发送至电源分局信箱。

五、各单位要认真组织，表现出积极进取的精神。

十、奖励办法：一等奖、二等奖、三等奖分别为一、二、三等奖，前三名为团体奖。

一、活动的目的

为了进一步促进阳光一小时体育活动的发展，丰富学生的课外活动和课外生活，加强课堂交流，提高学生的身体素质和防病能力，培养学生的兴趣爱好，增强课堂凝聚力，培养学生的团结协作精神，举办跳绳比赛。

二、活动口号

跳出健康快乐的成长

三.活动的时间安排

第一阶段：11月5日-11月10日活动课，以班级为单位组织单项跳绳比赛、团体跳绳比赛。

第二阶段：12月初，单模跳绳比赛，团体跳绳比赛。

四.组织方法

1.以年级为单位，由班主任组织培训，由年级科主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩报告等)。

第二，充分利用下午的活动课进行训练。

五.竞赛规则

(I)单跳绳(分前跳和后跳)

1.比赛时间：一分钟。

2.上课人数

3.游戏规则：马上，一个人跳绳的次数。你可以在跳绳期间暂停，最后一分钟结束时的总次数作为你最后的分数。然后把班上跳绳的总次数除以班里的人数，这样平均水平就更高了。-

(2)团体跳绳比赛(分前跳和后跳)

1.比赛时间：2分钟。

2.上课人数

3.游戏规则：在两分钟内，如果暂停自动离开游戏。最后，球场上的玩家人数多，总体频率高，节奏一致。

(3)跳绳比赛(集体和个人，比赛规则与上述相同)。

低组：前向织造跳跃

中间组：织花前后跳。

高组：前编织花跳，后编花跳，双圈跳。

以班级为单位，与赛前站相比，听哨子的同时，结束了。

六.设立奖项

1.每班选了跳绳明星，发出了一个喜讯。

第二，系主任向教学系报告单项比赛和分组竞赛的成绩，定量计算班级分数，最后对优等生进行评价。

七.其他有关事项

1.班主任应指导和督促学生在课余时间练习，以真正反映阳光体育活动的快乐过程。

二、原则上，每班都要求全体职工参加战争。

3.比赛前请参加比赛班和个人充分做好运动准备，引导学生活动关节，避免事故发生。

4.学生自备体育器材。

5.准时到达会场，听从裁判员的指示，不准时到校上课或个人自动弃权。

第一，竞赛的目的：促进素质教育，普及体育，增强学生体质，丰富校园文化，提高体育能力，提高体育兴趣，增强集体凝聚力。

比赛时间：9月28日至30日，每天下午第二节课。

三、比赛地点：学校篮球场

四、竞赛内容：(跳绳法附页)

1.单跳：单位双脚跳(1级，2级)1分钟单位双脚滚跳(3级，4级)1分30秒，单位双脚跳(5级，6级)每班报纸10名男女，一年级可报道为3名男女。

2.群跳：30秒原地跳绳(一年级)，男女混合单鱼式20人跳(报告十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇动绳不包括在内。在三分钟内，过去的人数多数是胜利的。二十个人不能排好队，不能按顺序跳。

5.比赛次数：每人只可申报一项，不得虚报。如未能参加比赛的人士在特殊情况下获教务处批准，如有一人失踪，以扣减该组别总分的一分等。

6。比赛规则：在比赛中，一个人摇晃绳子(单次摇晃)，两只脚脱下身体后，跳绳沿着身体前额轴旋转360度，计算为一次，如果没有完成，这是一个错误。在规定的时间内，根据班级记录的累计次数，排序前的次数；次数相同，排序并列。您可以在跳绳期间暂停，以指定时间结束时的总次数作为您的最后得分。所有项目的总数是类组得分。

七.设立奖项：

1.个人奖项：男女各年级跳入前12名(一年级前六名)并颁发证书和奖品。

2.团体奖：每一年级获团体前两名总分，前两名男女各选一名道德风范奖及一名杰出组织奖，团体奖获此奖项，并包括在班级积分内。

八.活动领导小组、法官、工作人员安排

组长：谢旭宏副组长：乔丽萍唐文生

成员：温秋云、易英、唐森标、郑桂珍、刘运成、王士庆

裁判：王世庆

裁判：谢恒和余江衡唐祖海罗天立

计时员：蒋雄英，唐秋炎

柜台：由学生(每班10名四至六年级的学生担任柜台，并在九月二十一日的课间练习中参加体育团体的训练)。

记录员：何有连，徐俊华，张结，黄敏

统计学家：张文，李亚军

公告：刘运成学生二人

学生纪律监督员：温秋云

摄影，相机负责：姜瑜，王本友

9.体育器材：每班可提供跳绳。

十.活动所需经费：

1.请遵守比赛规则，服从裁判队的指挥。

2.在比赛过程中，争议或其他特殊情况由裁判队决定。

3.请穿轻便的衣服和运动鞋。

4.不允许参赛者：所有类型的骨折人员、多年不参加体育锻炼的人、刚接受手术但身体没有康复的人、或不允许参加体育锻炼的人。

5.在跳绳比赛中，请组织课外备课的班主任，以免影响其他班的比赛。

6.比赛结束后，结果会在现场公布。如有任何反对意见，班主任应立即前往评分处审批。

7.希望参加跳绳比赛的运动员将提前热身以避免受伤。

八、比赛前请全体工作人员集中注意操场，希望各班接到规章制度后，积极行动，做好思想动员和落实工作，迅速组建队伍，密切注意训练，做好比赛准备。

9.校长须在9月21日前向学术行政组递交申请表格。